苦菊（苦艾菊）是一种传统的中草药，具有丰富的药用价值，其好处包括： 1. 抗炎作用：苦菊含有丰富的挥发油和黄酮类物质，具有抗菌、抗炎的功效，可以帮助缓解炎症和抑制细菌、真菌等病原体的生长。 2. 利胆解毒：苦菊富含对肝脏有保护作用的成分，能够促进胆汁分泌并改善胆汁排出，有助于排除体内的毒素和废物，维护肝脏健康。 3. 改善消化：苦菊具有促进胃肠蠕动的作用，能够增加消化液分泌并促进食物的消化吸收，有助于改善胃肠道功能，缓解消化不良、胃胀等症状。 4. 抗氧化作用：苦菊中的黄酮类物质具有抗氧化活性，能够中和自由基，减少氧化损伤，有助于抗衰老、预防慢性疾病。 5. 改善睡眠：苦菊通过其挥发油成分具有镇静和安神作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠、焦虑等问题。 需要注意的是，使用苦菊时应遵循适量适度的原则，避免过量。对于个别人群，如孕妇、乳母、低血糖患者等，应在医生的指导下使用。同时，由于苦菊具有苦味，不适宜儿童和部分消化功能较弱的人群食用。
马芙蓉摄 “华创会走过22年，内容不断丰富，影响力也在与日俱增。, 我市围绕“催生育苗”“解难壮苗”“减负保苗”抓增量，大力开展“新春创业服务月”“许可审批服务不打烊”等活动，采取立足优势产业发展一批、围绕特色农业发展一批、引导企业裂变延伸一批、引导大学生创业一批、招商引资落户一批、出台鼓励政策推动一批、清理无证无照转化一批、扶持市场主体稳定一批、开展“个转企”升级一批等举措，全力推动市场主体多起来、活起来、大起来、强起来。
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6、反向俯卧撑 首先平躺在床上，再将双腿弯曲，让大小腿之间形成一个90°的直角，然后保持胫骨和地面呈平行的状态，双手分别拿一个未开封的矿泉水瓶，往天花板方向伸直，然后弯曲手肘的时候，双腿又开始放平，一直重复这些动作20次。, 总的来看，就数字产业发展而言，我国还要重视全球产业发展态势，更加重视自主创新，促进原创技术成果向产业转化，推动新技术产业化进程。
蚊虫叮咬后怎么办？
蚊虫叮咬后，可以根据以下方法进行处理： 1. 清洁叮咬部位：用温水和肥皂轻轻清洁叮咬部位，以防止细菌感染。 2. 冷敷：使用冰袋或冷毛巾冷敷叮咬部位，可以缓解疼痛和肿胀。 3. 使用抗痒药膏或喷剂：可以涂抹一些抗痒药膏或喷剂，以减轻痒感。常用的药物成分有氢化可的松、苯海拉明等。 4. 避免搔抓：尽量避免搔抓叮咬部位，以免引起感染或皮肤创伤。 5. 使用清凉剂：可以使用一些含有清凉成分（如薄荷醇、薄荷油等）的蚊虫叮咬止痒药物。 如果叮咬导致严重疼痛、感染或过敏反应，应及时就医。特别是对于某些蚊虫咬伤可能会传播疾病的地区，如疟疾等，应注意观察并及时就医。
日前，记者从凯里市政务服务中心获悉，为加快推进助企纾困政策，解决企业发展的痛点、堵点、难点，激发市场主体活力，市政务服务中心出实招，推动惠企事项上线，当前，全市在贵州政务服务网共上线政策事项611项。,政策引导靠前谋划，经营主体蓬勃发展，各板块产业氛围浓厚。
